التخطي إلى المحتوى

كشف المركز الألماني للتوعية الصحية عن فوائد القرع العسلي، أنه من الضروري أن يتواجد في كل وجبة واعتباره طبق أساسي على المائدة بسبب فوائد الصحية الجميلة، كما أنه يقي من مرض السرطان وأنه يساعد بشدة في الحصول على رشاقة الجسم وله دور في تحسين الحالة المزاجية.

فأنه غني بالفوائد والفيتامينات والمعادن، كما أنه وافر بالكالسيوم اللازم للعظام، ويوجد به نسبات متفاوتة من الفسفور والحديد والنحاس والزنك والفيتامينات، وأنه أيضا مضاد للأكسدة، ويعمل على تقوية مناعة الجسم والوقاية من السرطان، كما أنه مفيد للرجيم والحميات الغذائية لأنه غني بالألياف ويساعد على الشعور بالشبع، ويضبط مستوى السكر في الدم، وقليل السعرات الحرارية وانه يحتوي على كمية مناسبة من الماء.