التخطي إلى المحتوى

يعتبر فيتامين ب 12 من أكثر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم فنقص الفيتامين من الجسم يؤثر بشكل كبير على الأعصاب والدماع وهذا الأمر يؤدي لإضعاف الذاكرة ويوجد الكثير من الأعراض التي تشير على نقص هذا الفيتامين من الجسم ومن أهم هذه الأعراض:

ما هي أعراض نقص فيتامين ب 12 وطرق الوقاية

1. الإصابة بتعب شديد في الجسم، والإصابة بألم شديد في الجسم وهذا ينتج بالفعل عن نقص فيتامين ب 12.

2. إصابة اللسان بالتورم وعدم تذوق الطعام نهائياً بشكل جيد.

3. إصابة الجسم باصفرار في البشرة فيصبح لون العيون أصفر والبشرة أصفر والجد أصفر.

4. زيادة التنفس بدرجة كبيرة وعالية .

5. زيادة ضربات القلب بكثرة.

6. إصابة الأطراف بتنمل شديد.