التخطي إلى المحتوى

بالطبع يفضل مننا الجلوس لأكثر من ثمانية ساعات في اليوم وهذا الأمر قد يكون ضار بصورة كبيرة، وبالتالي فاليوم نوضح إليكم وفقا لأحدث الدراسات العلمية الحديثة مختلف الأمور التي تسبب الإصابة بالشيخوخة من خلال نصائح يقدمها لكم أكبر الأطباء من خلال ما يلي:

  •  يجب أن لا تجلس لفترات طويلة في اليوم ويجب أن لا تصل فترة الجلوس إلى 8 ساعات في اليوم
  • تناول اللحوم الحمراء فقط قد يسبب الإصابة بالشيخوخة وبالتالي فيجب التنويع بين اللحوم الحمراء وبين الفواكه والخضروات من خلال ما أثبتته الدراسات العلمية الحديثة
  • يجب عدم ارتداء الأقراط الثقيلة في منطقة الأذنين حيث تؤثر على فقدان شكل الأذن وتمدد البشرة مما يؤثر على الشكل العام للسيدات