التخطي إلى المحتوى

تعد عملية إنقاص الوزن واحدة من العمليات الصعبة التي تحتاج إلى خطوات وصبر وعزيمة، حيث أن المريض بالسمنة دائما ما يصاب بالملل والاكتئاب في حال إجراء الأنظمة الغذائية المختلفة، ولكن أكدت استشارية التغذية العلاجية والتخسيس الدكتورة دعاء سهيل أن أول من أسس تلك الفكرة للتخسيس أوضح معها أنه هناك أشياء يجب توافرها في مريض السمنة قبل أن يبدأ بإنقاص وزنه.

وتتمثل تلك الأشياء في القوة والعزيمة والإرادة، وبالتالي فتلك الأمور الثلاثة في حال توفرها يمكننا التخلص من السمنة بشكل نهائي، كما لا تحتاج إلى مجهود معها فقط ضبط قائمة الطعام الخاص بكم على مدار اليوم وسوف تجدون التخلص من السمنة هو أمر سهل وينتهي بعادات غذائية بسيطة بعد توافر القوة والإرادة والعزيمة.