التخطي إلى المحتوى

يعد طبق الفول هو الطبق الرئيسي على سفرة السحور وذلك لأنه يمد الجسم بالشعور بالشبع لفترة طويلة أثناء فترة الصيام، بالإضافة إلى أنه يمكن تحضيره بالكثير من الطرق والأطعم المختلفة، واليوم سنقدم لكي غاليتي طريقة تحضير طبق الفول بدبس الرمان الشهي، فلنتعرف معا على طريقة تحضيره.

تمتعي بمذاق الفول بدبس الرمان لسحور ولا أروع 1

مكونات طبق الفول بدبس الرمان الشهي:

  • علبة من الفول المدمس.
  • حبة واحدة من الطماطم مفرومة فرما ناعما.
  • فصان مهروسان من الثوم الطازج.
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكمون البودر.
  • ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان.

تمتعي بمذاق الفول بدبس الرمان لسحور ولا أروع 2

طريقة تحضير طبق الفول بدبس الرمان الشهي:

  1. في إناء على نار متوسطة قومي بتحمية الزيت وضيفي إليه الثوم المهروس وقلبي لمدة دقيقة.
  2. ثم ضيفي إلى الثوم كلا من الفول المدمس والكمون وعصير الليمون وقلبي لمدة 5 دقائق مع هرس خفيف لحبات الفول.
  3. إرفعي الإناء من على النار وضعي على المزيج ملعقة من دبس الرمان وقلبي جيدا.
  4. ضعي الفول في طبق التقديم على الفور ووزعي فوقه ملعقة دبس الرمان الأخرى.
  5. وزيني الطبق بمكعبات الطماطم وزيت الزيتون وقدميه ساخنا بجانب الخبز العربي.