التخطي إلى المحتوى

يعرف الشمندر بقدرته الكبيرة على الوقاية من أمراض القلب كما أن له العديد من الفوائد الأخرى التي لا غنى عنها لصحة الإنسان، وكذلك الرمان يعد من أفضل الفواكه التي تمد الجسم بالصحة والنشاط، فلنتعرف معا على كيفية عمل عصير فريش من الشمندر والرمان وبمذاق ولا أروع.

تعلمي كيفية تحضير عصير الشمندر والرمان الصحي في المنزل 1

مكونات عصير الشمندر والرمان الصحي:

  • 3 حبات من الشمندر المسلوق والمقشر.
  • كوب من عصير الرمان الطازج.
  • ملعقة كبيرة من عسل النحل.
  • نصف كوب من الماء البارد.

تعلمي كيفية تحضير عصير الشمندر والرمان الصحي في المنزل 2

طريقة تحضير عصير الشمندر والرمان الصحي:

  1. في البداية قومي بتقطيع حبات الشمندر إلى مكعبات صغيرة.
  2. ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وإخفقيهم جيدا.
  3. إستمري في الخفق لمدة 3 دقائق للحصول على عصير سائلا.
  4. إسكبي العصير في أكواب التقديم وزينيها ببعض أوراق النعناع الطازجة وقدميها على الفور.