التخطي إلى المحتوى

يوجد الكثير من الأشخاص الذين ينشغلون في عملهم مما يدفعهم لإهمال تحضير الوجبات في المنزل وهذا يجعلهم يقومون بشراء الوجبات السريعة دون أن يكونون على وعي بمخاطر هذه الوجبات، فتناول الوجبات السريعة تؤدي لزيادة الوزن بكميات كبيرة وهذا لاحتوائها على كميات كبيرة من السكريات والدهون.

كما أن الوجبات السريعة تمنع قدرة الجسم على ضبط مستوى الأنسولين فيه مما يشكل مشكلة كبيرة لمرضى السكري، كما أنها تزيد نسبة الإصابة بمرض السكري وتزيد نسبة الإصابة بأمراض القلب، كما أن دراسة علمية شهيرة أكدت أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول الوجبات السريعة يكونون أكثر تعرض للإصابة بالاكتئاب النفسي والقلق والتوتر لذا من الأفضل تجنب تناولها.