التخطي إلى المحتوى

يحتوي كلاً من الليمون والبرتقال على الكثير من الفوائد التي يجعلها معظم الأشخاص فمن أهم فوائد عصير البرتقال أنه يعتبر مصدر أساسي لفيتامين  كما انه يساعد في توفير الكالسيوم في جسم الإنسان الذي يعمل على وقاية وحماية عظام الإنسان، يعمل عصير البرتقال على منع تكون الحصى في الكلى.

كما لعصير الليمون الكثير من الفوائد التي من أهمها أنه يعمل على حماية نسبة الأنيميا في الجسم هذا لأن الليمون يحتوي على كمية كبيرة من الحديد، يساعد في التحكم في وزن الجسم فهو يعمل على جعل الجسم مثالي وغير مليء بالدهون والترهلات، يعمل على منع تكون الحصى في الكلى وهذا لاحتوائه على كمية كبيرة من حمض السيتريك.