التخطي إلى المحتوى

يحتاج جسم الإنسان لكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن وذلك ليعمل الجسم بصورة جيدة، فيعد الزنك من أهم المعادن الأساسية التي يجب أن تتوفر في كل جسم بكميات بسيطة، فيتواجد الزنك في بعض الأطعمة فيوجد الكثير من الأعراض التي تصاحب نقصان الزنك في جسم الإنسان منها فقدان الشهية عن الطعام، وتساقط في الشعر:

  •  فقدان الشهية عن الطعام نهائياً، إذا نقص الزنك في جسم لطفل هذا الأمر يؤثر على عملية نمو الطفل.
    فقدان الوزن.
  • إذا نقص الزنك لدى الذكور هذا الأمر يصيبهم بالعجز الجنسي.
  • حدوث قصور في الجهاز التناسلي.
  • الإصابة بالإسهال.
  •  الإصابة بأمراض في العين والجلد.
  • الشعور بالكسل والخمول كثيراً.
  • سقوط الشعر.